Essere mamma è come camminare lungo un sentiero che non si conosce fino in fondo: ogni passo porta con sé meraviglia, ma anche domande, incertezze, stanchezza. A volte sembra di correre, altre di non avere abbastanza forza.
Eppure, quando ci si ferma un attimo e si ascolta il proprio corpo, si scopre che le risorse ci sono, dentro di noi. Basta concedersi il tempo per ritrovarle.
Da questa consapevolezza è nato il progetto “Mamme in cammino”: un percorso dedicato alle mamme per incontrarsi, conoscersi e camminare insieme.
Otto incontri che hanno rappresentato un vero e proprio viaggio: non solo uno spazio di confronto, ma soprattutto un'esperienza corporea, emotiva e relazionale.
Un tempo per sé
Spesso le mamme mettono al centro i bisogni dei figli, dimenticando quanto sia importante prendersi cura anche di se stesse. Gli incontri sono stati un’occasione per ritrovare il contatto con il proprio corpo, ascoltare i segnali che manda e riconoscere le proprie risorse.
Conoscersi meglio per stare meglio
Attraverso attività di consapevolezza corporea, le mamme hanno potuto conoscersi più in profondità, scoprendo punti di forza, fragilità, desideri e possibilità. Questo cammino di auto-ascolto permette di affrontare la quotidianità con maggiore equilibrio e serenità.
Aprirsi all’altro e a se stesse
In gruppo si impara che non si è sole. Condividere esperienze, emozioni e riflessioni ha favorito un’apertura autentica verso l’altro e, allo stesso tempo, un’accoglienza nuova verso se stesse. Un legame che arricchisce e dona fiducia.
Mettere la propria mente nella mente dell'altro
Ogni mamma porta con sé non solo la propria storia, ma anche quella del proprio bambino o bambina. Nel percorso abbiamo esplorato i profili individuali, imparando a riconoscere caratteristiche, bisogni e modalità relazionali dei piccoli. Questo ha permesso alle mamme di leggere meglio i comportamenti quotidiani dei figli e di viverli con maggiore consapevolezza.
Un seme che continua a crescere
Ogni mamma porta con sé un bagaglio unico, fatto di emozioni, storie e vissuti. “Mamme in cammino” è stato un luogo sicuro in cui aprire quel bagaglio, osservare con dolcezza ciò che contiene e ripartire con nuova leggerezza.
Il cammino non si conclude con la fine del percorso: continua in ogni gesto quotidiano, nello sguardo rivolto ai propri figli, nella capacità di ascoltarsi, nell’accoglienza verso ciò che si è.
Perché quando una mamma si prende cura di sé, inevitabilmente si prende cura anche di chi le sta accanto.
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